Mulig overskriften er grammatisk feil, men etter en lang helg med trener III utdanning så har man da lært en masse.
Kanskje det aller beste var å få på plass en del av parameterne som SCATT simulatoren viser, greit å vite hva man skal se etter og ikke minst hva de forskjellige betyr.
Og nok en gang tok Claude på toppidrettssenteret knekken på de fleste av oss med harde fysiske øvelser.
Sosialt ble det også denne helgen, med fellesmiddag på lørdag.
Jeg er sikker på at vi alle kan/kommer til å bli gode trenere med tiden.
Og hva gjør man etter en lang og slitsom, men morsom helg? Drar på et stevne rett etter jobb selvfølgelig.
Resultatet? Trenger vi ikke snakke om, men Siri fikk en opptur som gjør at hun nå fikk mer lyst til å skyte luft igjen. Og sånt er bra.
Onsdag bærer det til Krapfoss for nok et stevne (luft) og til helgen er vi kursledere for nybegynnerkurs.
Livet er herlig, selv om resultatene ikke alltid blir som man ønsker.
Lars
mandag 24. januar 2011
mandag 17. januar 2011
Nytt år, nye muligheter
Kom helt plutselig på at det var første runde i vinterserien på Ekeberg i dag, dvs. fant det ut i går.
Vi bestemte oss for å¨dra å skyte selv om det er hurtig, stevne er jo tross alt stevne.
Med mitt resultat i dag så er det nesten tre år siden jeg var på samme nivå i hurtig, jeg snakker positivt her altså.
545p er for meg i dette programmet langt over der jeg har vært i godt over to år, måtte helt tilbake til mai 2008 for å finne bedre resultat.
Godt med en opptur etter det dårlige luftresultatet på luft i forrige uke :-)
Ellers så var det magert med andre fra klubben der, totalt ble vi fire stk.
Hvor er resten? Kanskje de ikke leser terminlistene? Vi får vel informere dem bedre da kanskje.
Lars
Vi bestemte oss for å¨dra å skyte selv om det er hurtig, stevne er jo tross alt stevne.
Med mitt resultat i dag så er det nesten tre år siden jeg var på samme nivå i hurtig, jeg snakker positivt her altså.
545p er for meg i dette programmet langt over der jeg har vært i godt over to år, måtte helt tilbake til mai 2008 for å finne bedre resultat.
Godt med en opptur etter det dårlige luftresultatet på luft i forrige uke :-)
Ellers så var det magert med andre fra klubben der, totalt ble vi fire stk.
Hvor er resten? Kanskje de ikke leser terminlistene? Vi får vel informere dem bedre da kanskje.
Lars
søndag 16. januar 2011
Årets første luftstevne og mere trening
Først og fremst må jeg ønske alle et godt nytt år.
Sist onsdag tok vi turen til Lillestrøm for å skyte luft, med meg hadde jeg Siri og Tone, sistnevnte er jeg trener for.
Bortsett fra noen få treninger hadde jeg vel ikke seriøst skutt luft siden NM i fjor, en stund siden med andre ord.
Sist brukte jeg min trofaste Steyr LP10, denne gangen ble det min nye Morini CM162EI som skulle få testet seg.
Resultatmessig gikk det ikke så veldig bra, men nye brilleglass er planlagt og da tenker jeg ting retter seg. Mitt syn på ting har endret seg i løpet av det siste året og da må man jo prøve å få glass som passer :-)
Ellers så har det blitt en del trening i det siste, og det sporer meg til å skyte fler stevner igjen. På tide kan man si, har blitt lite sånt i det siste.
Men fortsatt så er det få OPKere på stevner, forhåpentligvis kan min glød smitte over på noen av de nye medlemmene hos oss.
Den uka som kommer blir det fullt opp med lesing og planlegging i forhold til trener-rollen min. Det er nemlig siste kurshelg i trener3 opplegget. Etter det er det beinhard jobbing med utøver(e) framover så jeg kan få godkjent trenerutdanningen.
Vi ses sikkert på et stevne eller fler i tiden fremover :-)
Sist onsdag tok vi turen til Lillestrøm for å skyte luft, med meg hadde jeg Siri og Tone, sistnevnte er jeg trener for.
Bortsett fra noen få treninger hadde jeg vel ikke seriøst skutt luft siden NM i fjor, en stund siden med andre ord.
Sist brukte jeg min trofaste Steyr LP10, denne gangen ble det min nye Morini CM162EI som skulle få testet seg.
Resultatmessig gikk det ikke så veldig bra, men nye brilleglass er planlagt og da tenker jeg ting retter seg. Mitt syn på ting har endret seg i løpet av det siste året og da må man jo prøve å få glass som passer :-)
Ellers så har det blitt en del trening i det siste, og det sporer meg til å skyte fler stevner igjen. På tide kan man si, har blitt lite sånt i det siste.
Men fortsatt så er det få OPKere på stevner, forhåpentligvis kan min glød smitte over på noen av de nye medlemmene hos oss.
Den uka som kommer blir det fullt opp med lesing og planlegging i forhold til trener-rollen min. Det er nemlig siste kurshelg i trener3 opplegget. Etter det er det beinhard jobbing med utøver(e) framover så jeg kan få godkjent trenerutdanningen.
Vi ses sikkert på et stevne eller fler i tiden fremover :-)
torsdag 16. desember 2010
Trening med mening og annet
Har du noen gang dratt på banen og trent, sånn helt uten mål og mening?
Trodde vel det, det har vi vel alle.
Faktum er vel at de fleste drar på trening nesten hver eneste gang uten noen plan på forhånd for hva de skal gjøre. Kanskje er den eneste planen de har at de skal skyte 100 skudd. Greit nok det.
Men når du først karrer deg av gårde igjennom kulde og uvær for å stå innendørs i dårlig luft og med smell som garantert tar knekken på hørselen hadde det ikke vært for hørselvernene du har på deg, kunne du ikke da like gjerne bruke ti minutter på forhånd for å finne ut hva du burde trene på? Og det sier jeg som faktisk ikke er så mye bedre enn de fleste andre på dette området.
Noe annet som kanskje er noe å tenke på; Når du kommer på banen som fersking uten eget våpen og du kanskje er vant til å bruke et klubbvåpen hver gang og dette våpenet er opptatt, hva gjør du da?
Dropper å trene selvsagt! Nei, du gjør vel ikke det? Venter du til den blir ledig da? Selvsagt! Hvorfor det? Er det ikke bedre å trene når du er der enn å sitte å vente på et våpen du er vant til, all trening er bedre enn ingen trening (nesten sant). Kanskje ble ikke våpenet "ditt" ledig før du måtte gå, da er det jo tross alt bedre å trene med et annet våpen, ikke sant?
Nå er det snart jul, kanskje ønsker du deg noe fint og dyrt som sier "pang"? Jeg ønsket noe som sa "plopp", nærmere bestemt en elektronisk luftpistol. Jaggu meg ligger det ikke en eske i riktig størrelse under treet og venter :-) Kanskje er det det jeg tror?
Lars
Trodde vel det, det har vi vel alle.
Faktum er vel at de fleste drar på trening nesten hver eneste gang uten noen plan på forhånd for hva de skal gjøre. Kanskje er den eneste planen de har at de skal skyte 100 skudd. Greit nok det.
Men når du først karrer deg av gårde igjennom kulde og uvær for å stå innendørs i dårlig luft og med smell som garantert tar knekken på hørselen hadde det ikke vært for hørselvernene du har på deg, kunne du ikke da like gjerne bruke ti minutter på forhånd for å finne ut hva du burde trene på? Og det sier jeg som faktisk ikke er så mye bedre enn de fleste andre på dette området.
Noe annet som kanskje er noe å tenke på; Når du kommer på banen som fersking uten eget våpen og du kanskje er vant til å bruke et klubbvåpen hver gang og dette våpenet er opptatt, hva gjør du da?
Dropper å trene selvsagt! Nei, du gjør vel ikke det? Venter du til den blir ledig da? Selvsagt! Hvorfor det? Er det ikke bedre å trene når du er der enn å sitte å vente på et våpen du er vant til, all trening er bedre enn ingen trening (nesten sant). Kanskje ble ikke våpenet "ditt" ledig før du måtte gå, da er det jo tross alt bedre å trene med et annet våpen, ikke sant?
Nå er det snart jul, kanskje ønsker du deg noe fint og dyrt som sier "pang"? Jeg ønsket noe som sa "plopp", nærmere bestemt en elektronisk luftpistol. Jaggu meg ligger det ikke en eske i riktig størrelse under treet og venter :-) Kanskje er det det jeg tror?
Lars
mandag 13. desember 2010
Julepresang til meg selv
Tradisjonen tro så har jeg også i år kjøpt en julepresang til meg selv.
En ny/brukt luftpistol av merket Morini, CM 162 EI nærmere bestemt. Denne har den vanlige AAA typen batterier.
Hvorfor ny luftpistol?
Tja, hvorfor ikke.
Sannheten er den at jeg skulle ha meg en med elektronikk, den nye Steyr LP10 E så fristende ut.
Men her om dagen når jeg var på luftbanen og agerte trener så fikk jeg litt tid til overs på slutten. Hadde ikke med min egen så jeg lånte en Morini short uten elektronikk, med et grep som var alt for lite. Resultatet? Skjøt godt, ett eller annet med disse Morini siktene som gjør at jeg klarer å fokusere på kornet lettere.
Det er det samme jeg har opplevd med .22 pistolen også.
Derfor ble det kjøpt en stk Morini med elektronisk avtrekker. Og prisen stemte jo også, he he.
Om jeg skyter bedre med denne enn Steyren min gjenstår å se.
Lars
En ny/brukt luftpistol av merket Morini, CM 162 EI nærmere bestemt. Denne har den vanlige AAA typen batterier.
Hvorfor ny luftpistol?
Tja, hvorfor ikke.
Sannheten er den at jeg skulle ha meg en med elektronikk, den nye Steyr LP10 E så fristende ut.
Men her om dagen når jeg var på luftbanen og agerte trener så fikk jeg litt tid til overs på slutten. Hadde ikke med min egen så jeg lånte en Morini short uten elektronikk, med et grep som var alt for lite. Resultatet? Skjøt godt, ett eller annet med disse Morini siktene som gjør at jeg klarer å fokusere på kornet lettere.
Det er det samme jeg har opplevd med .22 pistolen også.
Derfor ble det kjøpt en stk Morini med elektronisk avtrekker. Og prisen stemte jo også, he he.
Om jeg skyter bedre med denne enn Steyren min gjenstår å se.
Lars
onsdag 24. november 2010
Helt stappa ...................
Dro på trening i går og hadde en følelse av at det kunne komme mange.
Men at det skulle komme så mange hadde jeg ikke trodd, var akkurat nok plasser igjen til at jeg fikk skutt en runde NAIS(278p) før nybegynnere sto i kø for å få skyte.
Ikke noe annet enn å vike plassen, jeg har jo eget våpen og kan trene når det passer, så det var det eneste riktige å gjøre.
Dette var jo sånn det var i starten på min skytterkarriere, da snakker vi 2003/2004. Håper det kommer like mange fremover for dette er morsomt.
Forøvrig så ga jo en del av de nye seg forholdsvis tidlig, noe som gjorde at jeg fikk trent senere på kvelden.
La inn litt seriøs duelltrening, uten vendeanlegg. Løft, skyt og ned, 2 sek. pause og opp igjen. 70 sånne skudd merkes, de siste 10 ble tunge :-)
Har planer om å innføre en intern cupskyting, vi har intern NAIS-cup allerede og det hadde vært fint med noe presisjonsskyting også.
30 skudd presisjon tror jeg kan være noe å konkurrere i. Det tar ikke så lang tid og kan bidra til å få opp nivået på skytterne i klubben når det gjelder presisjon. Alltid godt å ha noe å konkurrere i.
Hvem vet, kanskje er det flere klubber som vil være med.
Men at det skulle komme så mange hadde jeg ikke trodd, var akkurat nok plasser igjen til at jeg fikk skutt en runde NAIS(278p) før nybegynnere sto i kø for å få skyte.
Ikke noe annet enn å vike plassen, jeg har jo eget våpen og kan trene når det passer, så det var det eneste riktige å gjøre.
Dette var jo sånn det var i starten på min skytterkarriere, da snakker vi 2003/2004. Håper det kommer like mange fremover for dette er morsomt.
Forøvrig så ga jo en del av de nye seg forholdsvis tidlig, noe som gjorde at jeg fikk trent senere på kvelden.
La inn litt seriøs duelltrening, uten vendeanlegg. Løft, skyt og ned, 2 sek. pause og opp igjen. 70 sånne skudd merkes, de siste 10 ble tunge :-)
Har planer om å innføre en intern cupskyting, vi har intern NAIS-cup allerede og det hadde vært fint med noe presisjonsskyting også.
30 skudd presisjon tror jeg kan være noe å konkurrere i. Det tar ikke så lang tid og kan bidra til å få opp nivået på skytterne i klubben når det gjelder presisjon. Alltid godt å ha noe å konkurrere i.
Hvem vet, kanskje er det flere klubber som vil være med.
mandag 22. november 2010
Luftsesongen er i gang
Er skikkelig treig i år, men endelig har jeg somlet meg på luftbanen for å trene litt.
Tradisjonen tro så var det første skuddet en tier, innertier for å være nøyaktig. Rart det der.
Men å påstå at det fortsatte sånn er vel å overdrive en del. Ca 80 skudd ga såpass mersmak at det er ikke utenkelig at turen går til Skedsmohallen på onsdag for mitt første luftstevne siden NM.
Kanskje får jeg med meg fler fra klubben på turen.
Ellers så har helgen gått med til å holde nybegynnerkurs, lang helg med mye morro.
I morgen blir det NAIS på Ekeberg, kan bli trangt om plassen siden vi har fått så mange nye medlemmer.
Det er vel bare å ta med seg matpakke og godt humør så får man skutt når man får skutt. Får vel satse på årsbeste i morgen kanskje ;-)
Lars
Tradisjonen tro så var det første skuddet en tier, innertier for å være nøyaktig. Rart det der.
Men å påstå at det fortsatte sånn er vel å overdrive en del. Ca 80 skudd ga såpass mersmak at det er ikke utenkelig at turen går til Skedsmohallen på onsdag for mitt første luftstevne siden NM.
Kanskje får jeg med meg fler fra klubben på turen.
Ellers så har helgen gått med til å holde nybegynnerkurs, lang helg med mye morro.
I morgen blir det NAIS på Ekeberg, kan bli trangt om plassen siden vi har fått så mange nye medlemmer.
Det er vel bare å ta med seg matpakke og godt humør så får man skutt når man får skutt. Får vel satse på årsbeste i morgen kanskje ;-)
Lars
tirsdag 16. november 2010
Scatt, stinn brakke og trening
Dro på trening i dag, to ting sto på agendaen.
Først og fremst så var det å få i gang trenerjobben min med min utøver.
Tok i den forbindelse med meg SCATT simulatoren for å få testet littegrann.
Så skulle jeg jo selvsagt trene også, tok med luftpistolen da det er lenge siden sist jeg har trent med den.
Gikk ganske greit, så greit at jeg nå vurderer luft-NM i mars. Men jeg får ta et par stevner først før jeg bestemmer meg helt.
Til min store glede var treningen i dag stappet av folk, masse nybegynnere dominerte treningen og det er noe jeg liker.
Ikke så mange av de gamle der, men nå begynner jo allerede en del av de nye å bli "fast inventar".
Til helgen er det nytt kurs igjen så da blir det vel fullt på trening framover, men det er jo bare positivt. Det minner meg litt om når jeg begynte i 2003, da var det stinn brakke ofte.
Husker jeg stressa som pokker for å komme meg fort opp slik at jeg kunne plukke ut det våpenet jeg vill bruke, det var ikke få ganger jeg ikke fikk "viljen" min. Standhaftig var man jo også den gang, jeg kunne stå på trening fra 18.00 til 22.00 kun avbrutt av noen fem minutters pauser innimellom. Det var tider det, nå trenger jeg ikke være så lenge på trening siden min kunnskap rundt dette med skyting er mye større i dag. Nå får jeg mer utbytte av riktig og effektiv trening i 1-2 timer enn jeg gjorde på fire timer før. Men gøy var det :-)
Nå ser jeg fram til neste trening og håper det er like mange der da, selv om det er fredag.
Lars
Først og fremst så var det å få i gang trenerjobben min med min utøver.
Tok i den forbindelse med meg SCATT simulatoren for å få testet littegrann.
Så skulle jeg jo selvsagt trene også, tok med luftpistolen da det er lenge siden sist jeg har trent med den.
Gikk ganske greit, så greit at jeg nå vurderer luft-NM i mars. Men jeg får ta et par stevner først før jeg bestemmer meg helt.
Til min store glede var treningen i dag stappet av folk, masse nybegynnere dominerte treningen og det er noe jeg liker.
Ikke så mange av de gamle der, men nå begynner jo allerede en del av de nye å bli "fast inventar".
Til helgen er det nytt kurs igjen så da blir det vel fullt på trening framover, men det er jo bare positivt. Det minner meg litt om når jeg begynte i 2003, da var det stinn brakke ofte.
Husker jeg stressa som pokker for å komme meg fort opp slik at jeg kunne plukke ut det våpenet jeg vill bruke, det var ikke få ganger jeg ikke fikk "viljen" min. Standhaftig var man jo også den gang, jeg kunne stå på trening fra 18.00 til 22.00 kun avbrutt av noen fem minutters pauser innimellom. Det var tider det, nå trenger jeg ikke være så lenge på trening siden min kunnskap rundt dette med skyting er mye større i dag. Nå får jeg mer utbytte av riktig og effektiv trening i 1-2 timer enn jeg gjorde på fire timer før. Men gøy var det :-)
Nå ser jeg fram til neste trening og håper det er like mange der da, selv om det er fredag.
Lars
lørdag 13. november 2010
Lang og morsom dag
I dag har jeg vært på idrettshøyskolen, nærmere bestemt på skytebanen som de har der.
Anledningen er trener 3 kurset jeg er på.
Begynte kl. 09.00 i dag og holdt på til 17.30, kun avbrutt av noen små pauser og en time med lunsj.
Lærer vi noe? Klart vi gjør det, faktisk ganske mye også. Jeg tror vi kommer til å bli bra trenere alle sammen når det hele er ferdig. Ikke det at man noen gang blir ferdig som trener, man lærer jo noe hele tiden selv når man er ferdig utdannet.
Det neste nå blir å finne noen som har lyst på en trener, vi skal jo selvsagt trene noen for at vi skal bli godkjent som trenere.
Kunne du tenke deg en fabelaktig trener (meg) så ikke nøl med å ta kontakt. Dette gjelder selvsagt klubber som kunne tenkt seg det samme.
I morgen er det på`n igjen kl. 09.00 med en eksamen. Etter det blir det mere opplæring, gleder meg allerede.
Til uka blir det å trene litt igjen.
Lars
Anledningen er trener 3 kurset jeg er på.
Begynte kl. 09.00 i dag og holdt på til 17.30, kun avbrutt av noen små pauser og en time med lunsj.
Lærer vi noe? Klart vi gjør det, faktisk ganske mye også. Jeg tror vi kommer til å bli bra trenere alle sammen når det hele er ferdig. Ikke det at man noen gang blir ferdig som trener, man lærer jo noe hele tiden selv når man er ferdig utdannet.
Det neste nå blir å finne noen som har lyst på en trener, vi skal jo selvsagt trene noen for at vi skal bli godkjent som trenere.
Kunne du tenke deg en fabelaktig trener (meg) så ikke nøl med å ta kontakt. Dette gjelder selvsagt klubber som kunne tenkt seg det samme.
I morgen er det på`n igjen kl. 09.00 med en eksamen. Etter det blir det mere opplæring, gleder meg allerede.
Til uka blir det å trene litt igjen.
Lars
onsdag 10. november 2010
Lang dags ferd mot natt
Skyteleder er noe en må være innimellom, uten skyteledere blir det ikke fellestreninger og da kan man like gjerne legge ned klubben.
Men hos oss er det å være skyteleder en sann fornøyelse, selv om det kan bli en lang dag.
I går var det min og Siri sin tur igjen, vi tok begge med oss pangen i tilfelle vi fikk tid til å skyte selv.
Skyte selv fikk vi da også gjort, lite folk som møtte opp i går. Men veldig hyggelig at de fleste da er nybegynnere eller forholdsvis nye. Ikke minst de fra siste kurset vi hadde, de har jaggu meg lært å skyte godt allerede. Skulle tro de hadde en skikkelig instruktør, hmmm, de hadde jo det ;-)
Agendaen i går var trening på 20 og 10 sekundere, tre og tre serier ble skutt før anvisning. Skal det bli noenlunde effektivt så må man i hvertfall skyte tre serier (på papp) i mellom anvisningene. En må jo faktisk rekke å bli litt sliten på en trening, ellers så blir det ikke så mye fremgang. Selvsagt ikke bare det som skal til for fremgang, en må jo ha en haug med andre ting i tillegg. Men å bare slenge ut fem skudd for så å sette seg ned å hvile er liksom ikke veldig effektivt.
Nå pleier jeg å gjøre det samme på duelltrening, men kanskje man skulle legge seg på fire og fire serier uansett hva man trener på?
Nåvel, det jeg egentlig skulle frem til her var at det var veldig hyggelig å være skyteleder i går, selv om vi ikke var ferdige før kl. 22.00
Lars
Men hos oss er det å være skyteleder en sann fornøyelse, selv om det kan bli en lang dag.
I går var det min og Siri sin tur igjen, vi tok begge med oss pangen i tilfelle vi fikk tid til å skyte selv.
Skyte selv fikk vi da også gjort, lite folk som møtte opp i går. Men veldig hyggelig at de fleste da er nybegynnere eller forholdsvis nye. Ikke minst de fra siste kurset vi hadde, de har jaggu meg lært å skyte godt allerede. Skulle tro de hadde en skikkelig instruktør, hmmm, de hadde jo det ;-)
Agendaen i går var trening på 20 og 10 sekundere, tre og tre serier ble skutt før anvisning. Skal det bli noenlunde effektivt så må man i hvertfall skyte tre serier (på papp) i mellom anvisningene. En må jo faktisk rekke å bli litt sliten på en trening, ellers så blir det ikke så mye fremgang. Selvsagt ikke bare det som skal til for fremgang, en må jo ha en haug med andre ting i tillegg. Men å bare slenge ut fem skudd for så å sette seg ned å hvile er liksom ikke veldig effektivt.
Nå pleier jeg å gjøre det samme på duelltrening, men kanskje man skulle legge seg på fire og fire serier uansett hva man trener på?
Nåvel, det jeg egentlig skulle frem til her var at det var veldig hyggelig å være skyteleder i går, selv om vi ikke var ferdige før kl. 22.00
Lars
torsdag 4. november 2010
Ikke snø, vil ikke ha snø
I hvert fall ikke før jeg har kjøpt nye vinterdekk.
Tar en tur til Børselars på lørdag, fikk svar fra Petter at de hadde rekylbufferen/demperen i butikken.
Da blir det til å montere den kjapt og få testet den, kanskje mens jeg er der. Har ikke tatt ut den gamle så litt usikker på hvor lett det er å skifte, men det skal vel gå for en som meg :-) Er jo både fingernem og teknisk begavet :-)
Og kanskje jeg tar en tur innom sheriffen på tilbakeveien og får lagt på nye gummisåler på bilen.
Nevnte for han at jeg fortsatt hadde problem med CCI ammoen i Morinien, han ville gjerne "leke" litt med den for å se om han kunne finne en løsning, er jo greit å trene med billig ammo når det er en del tusen skudd i året vi snakker om.
Lars
Tar en tur til Børselars på lørdag, fikk svar fra Petter at de hadde rekylbufferen/demperen i butikken.
Da blir det til å montere den kjapt og få testet den, kanskje mens jeg er der. Har ikke tatt ut den gamle så litt usikker på hvor lett det er å skifte, men det skal vel gå for en som meg :-) Er jo både fingernem og teknisk begavet :-)
Og kanskje jeg tar en tur innom sheriffen på tilbakeveien og får lagt på nye gummisåler på bilen.
Nevnte for han at jeg fortsatt hadde problem med CCI ammoen i Morinien, han ville gjerne "leke" litt med den for å se om han kunne finne en løsning, er jo greit å trene med billig ammo når det er en del tusen skudd i året vi snakker om.
Lars
onsdag 3. november 2010
Rekyldemper, og annet
Hvis tiden strekker til og jeg våkner tidlig, mest det siste, så tar jeg turen til Børselars og får meg ny rekyldemper til Morinien min.
Skulle fikset det for lenge siden men da hadde han de liggende på feil sted, får ringe i morgen og dobbeltsjekke at han har den i butikken.
Det blir fint å teste den til søndagens hurtigstevne.
Jeg har jo forsåvidt testet den tidligere, men kun i den vanlige CM22, ikke i CM22RF.
Samtidig kan jeg jo sjekke om han har tatt vare på kaffekoppen min som jeg glemte der.
Kaffe må man ha, men ikke så mye. For mye er ikke bra, i allefall ikke for meg.
Etter det er planen å ta en tur i skauen, må kjenne villmarken litt på kroppen innimellom, bare sunt det.
Men før alt dette er det jo trening på fredag, jeg får vel legge inn litt innsats før søndagens stevne, er på tide med et godt resultat i hurtig.
Skulle fikset det for lenge siden men da hadde han de liggende på feil sted, får ringe i morgen og dobbeltsjekke at han har den i butikken.
Det blir fint å teste den til søndagens hurtigstevne.
Jeg har jo forsåvidt testet den tidligere, men kun i den vanlige CM22, ikke i CM22RF.
Samtidig kan jeg jo sjekke om han har tatt vare på kaffekoppen min som jeg glemte der.
Kaffe må man ha, men ikke så mye. For mye er ikke bra, i allefall ikke for meg.
Etter det er planen å ta en tur i skauen, må kjenne villmarken litt på kroppen innimellom, bare sunt det.
Men før alt dette er det jo trening på fredag, jeg får vel legge inn litt innsats før søndagens stevne, er på tide med et godt resultat i hurtig.
tirsdag 2. november 2010
Mer folk
Etter at vi hadde et nytt sikkerhetskurs med undertegnede som instruktør (sammen med gode medhjelpere) så har det kommet mer folk på treningene. Det er noe vi liker, at de i tillegg skyter godt er jo bare ren bonus. Tyder på at de har hatt god opplæring :-)
Men når det er sagt så må man ikke skyte godt for å bli godt mottatt hos oss.
NAIS sto på programmet i dag, to runder ble det for noen av oss. 283 på første forsøk for meg, slått av to stykker, ikke bra. Skjerping til andre runden, endte med 286 og årsbeste for min del.
Rart det der, årsbeste og likevel ikke fornøyd. Skulle jo helst vært over 290.
Hurtigstevne på søndag, litt spent på hvordan det går. Lenge siden sist nå, får vel satse på pers tenker jeg :-)
Er ikke bare hurtig som er lenge siden nå, luft har jeg vel ikke skutt siden NM og det begynner å bli en stund siden. Begynner faktisk å få lyst til å trene luft igjen, ikke noen dum ting det.
Men når det er sagt så må man ikke skyte godt for å bli godt mottatt hos oss.
NAIS sto på programmet i dag, to runder ble det for noen av oss. 283 på første forsøk for meg, slått av to stykker, ikke bra. Skjerping til andre runden, endte med 286 og årsbeste for min del.
Rart det der, årsbeste og likevel ikke fornøyd. Skulle jo helst vært over 290.
Hurtigstevne på søndag, litt spent på hvordan det går. Lenge siden sist nå, får vel satse på pers tenker jeg :-)
Er ikke bare hurtig som er lenge siden nå, luft har jeg vel ikke skutt siden NM og det begynner å bli en stund siden. Begynner faktisk å få lyst til å trene luft igjen, ikke noen dum ting det.
søndag 17. oktober 2010
Lite folk.
Kom meg ikke på stevne i dag, glemte å ta den konjakken i går og skjønner nå at jeg burde tatt et glass.
Men rapport fra stevnet i dag har jeg fått.
9 stk. møtte opp, kan vel ikke akkurat si det er overveldende når det til og med er KM.
Kanskje er de syke alle mann?
Vi får håpe det blir flere i morra, da er det jo hurtig på Ekeberg. Er vel første runde i vinterserien også tror jeg.
Jeg skal nå ta en tur på jobb i morgen, så får jeg se an formen utover dagen.
Lars
Men rapport fra stevnet i dag har jeg fått.
9 stk. møtte opp, kan vel ikke akkurat si det er overveldende når det til og med er KM.
Kanskje er de syke alle mann?
Vi får håpe det blir flere i morra, da er det jo hurtig på Ekeberg. Er vel første runde i vinterserien også tror jeg.
Jeg skal nå ta en tur på jobb i morgen, så får jeg se an formen utover dagen.
Lars
lørdag 16. oktober 2010
stevne i morra, men ...........
Jeg er syk, eller for å være nøyaktig: FORKJØLET! Med feber og det hele, opp og ned som en berg og dalbane.
Tirsdag var jeg skyteleder og merket det allerede da, heldigvis for meg så var det folketomt på trening. Ryktene om min tilstedeværelse hadde tydeligvis nådd de aller fleste og de holdt seg klokelig unna :-)
Men en ble nå uansett sittende der utover kvelden i kruttrøyk, våpenolje og pusseutstyr. Når man ikke orker å stå og rope kommandoer så kunne man likeså greit pusse våpen. Om det var lurt eller ikke er usikkert, men bedre ble jeg i hvertfall ikke. Noen timer på jobb dagen etter holdt, etter det har jeg kun sett taket i soverommet.
I morgen er det da altså stevne, standard inkl. KM og klubbmesterskap. Og formen min? Ikke bra, blir den ikke bedre så holder jeg meg hjemme, en må kjenne sine begrensninger.
Men kanskje et glass med konjakk i kveld gjør susen, kan jo ikke skade det selv om man er seriøs skytter.
Hvis jeg ikke kommer meg på stevne i morra så får jeg benytte anledningen til å ønske de andre lykke til, blir lettere for dem å kapre medaljer uten meg ;-)
Lars
Tirsdag var jeg skyteleder og merket det allerede da, heldigvis for meg så var det folketomt på trening. Ryktene om min tilstedeværelse hadde tydeligvis nådd de aller fleste og de holdt seg klokelig unna :-)
Men en ble nå uansett sittende der utover kvelden i kruttrøyk, våpenolje og pusseutstyr. Når man ikke orker å stå og rope kommandoer så kunne man likeså greit pusse våpen. Om det var lurt eller ikke er usikkert, men bedre ble jeg i hvertfall ikke. Noen timer på jobb dagen etter holdt, etter det har jeg kun sett taket i soverommet.
I morgen er det da altså stevne, standard inkl. KM og klubbmesterskap. Og formen min? Ikke bra, blir den ikke bedre så holder jeg meg hjemme, en må kjenne sine begrensninger.
Men kanskje et glass med konjakk i kveld gjør susen, kan jo ikke skade det selv om man er seriøs skytter.
Hvis jeg ikke kommer meg på stevne i morra så får jeg benytte anledningen til å ønske de andre lykke til, blir lettere for dem å kapre medaljer uten meg ;-)
Lars
tirsdag 28. september 2010
Kaffeskytterne er tilbake
Skjønner at vi har flyttet til Ekeberg, for nå er kaffeskytterne tilbake.
Kaffeskytterne er de som bruker mer tid på bakrommet med kaffekoppen enn på st.plassen med våpen i hånd.
Når det er flere skyttere på bakrommet en det er på st.plassene så kan man lure på hva de egentlig gjør på banen? Kanskje de bare vil komme seg litt vekk? Eller kanskje de ikke kan skyte fordi noen sitter på bakrommet allerede og da er det liksom ikke tøft å stå å plaffe i vei?
Vel, uansett så er de velkomne de som alle andre i klubben. Hvis alle hadde vært som meg så ville det kanskje ikke være like trivelig hver eneste trening.
I dag så var jeg kanskje mindre sosial enn andre ganger. Hadde egentlig bestemt meg på forhånd at i dag skulle det trenes, og det ble akkurat sånn.
Er forsåvidt bestemt at det skal trenes hver gang jeg er på banen, men noen ganger så blir man mere fokusert og mindre sosial. Tror ikke jeg er den eneste som er sånn, håper jeg :-)
Fikk ut 100 gode presisjonsskudd i dag, vel kanskje 80 gode og 20 mindre gode. Men ingen dårlige!
Hadde tenkt å gi meg etter det men fant ut at jeg hadde godt av 50 skudd i ti sekunders serier. Ti sekunderne ble litt lave på skiva, tror jeg må prøve å legge meg litt lenger opp. Jeg sikter i dag i enerringen, kanskje burde jeg opp i treerringen?
Jeg får være litt bevisst på dette på neste trening.
Lars
Kaffeskytterne er de som bruker mer tid på bakrommet med kaffekoppen enn på st.plassen med våpen i hånd.
Når det er flere skyttere på bakrommet en det er på st.plassene så kan man lure på hva de egentlig gjør på banen? Kanskje de bare vil komme seg litt vekk? Eller kanskje de ikke kan skyte fordi noen sitter på bakrommet allerede og da er det liksom ikke tøft å stå å plaffe i vei?
Vel, uansett så er de velkomne de som alle andre i klubben. Hvis alle hadde vært som meg så ville det kanskje ikke være like trivelig hver eneste trening.
I dag så var jeg kanskje mindre sosial enn andre ganger. Hadde egentlig bestemt meg på forhånd at i dag skulle det trenes, og det ble akkurat sånn.
Er forsåvidt bestemt at det skal trenes hver gang jeg er på banen, men noen ganger så blir man mere fokusert og mindre sosial. Tror ikke jeg er den eneste som er sånn, håper jeg :-)
Fikk ut 100 gode presisjonsskudd i dag, vel kanskje 80 gode og 20 mindre gode. Men ingen dårlige!
Hadde tenkt å gi meg etter det men fant ut at jeg hadde godt av 50 skudd i ti sekunders serier. Ti sekunderne ble litt lave på skiva, tror jeg må prøve å legge meg litt lenger opp. Jeg sikter i dag i enerringen, kanskje burde jeg opp i treerringen?
Jeg får være litt bevisst på dette på neste trening.
Lars
Dommer eller ikke dommer? Det er spørsmålet
For en tid tilbake så var jeg med på oppdateringskurs for dommere, viktig å bli oppdatert.
I samme slengen så hadde vi tre timer om elektronikkskiver og dømming etc på disse. Dette selvsagt for at vi skulle bli godkjent for elektronikk. Trodde vi!
Nå har jeg fått invitasjon til elektronikkdommerkurs, en hel helg med to timers eksamen. Hallo! Jeg har jo allerede gjennomført elektronikk-kurs på oppdateringen i vinter.
Det viser seg at dette er et nytt opplegg som NSF(?) har laget. Og i følge det som står på skyting.no så skal vi i Oslo teste det nye opplegget.
Skal jeg som allerede er godkjent dommer være prøvekanin? Tror ikke det, da lar jeg heller være. Så får det så være at jeg var i juryen under årets bane-NM.
Men siden dette er helt nytt så betyr det at det pr. dags dato ikke finnes godkjente elektronikkdommere.
Da kan det bli værre å få gjennomført stevner i hovedstaden etterhvert, for jeg vet flere som har samme oppfatning som meg.
Så nå er det store spørsmålet: er jeg godkjent for elektronikk eller ikke?
Lars
I samme slengen så hadde vi tre timer om elektronikkskiver og dømming etc på disse. Dette selvsagt for at vi skulle bli godkjent for elektronikk. Trodde vi!
Nå har jeg fått invitasjon til elektronikkdommerkurs, en hel helg med to timers eksamen. Hallo! Jeg har jo allerede gjennomført elektronikk-kurs på oppdateringen i vinter.
Det viser seg at dette er et nytt opplegg som NSF(?) har laget. Og i følge det som står på skyting.no så skal vi i Oslo teste det nye opplegget.
Skal jeg som allerede er godkjent dommer være prøvekanin? Tror ikke det, da lar jeg heller være. Så får det så være at jeg var i juryen under årets bane-NM.
Men siden dette er helt nytt så betyr det at det pr. dags dato ikke finnes godkjente elektronikkdommere.
Da kan det bli værre å få gjennomført stevner i hovedstaden etterhvert, for jeg vet flere som har samme oppfatning som meg.
Så nå er det store spørsmålet: er jeg godkjent for elektronikk eller ikke?
Lars
fredag 17. september 2010
Fysj og fy .............
Uhaææææ, for en stank det blir når man står inne og skyter.
Hadde høstens første innendørstrening i dag, og du verden hvor ille lufta blir. Kanskje jeg merker det mest akkurat nå siden det har vært så mye utendørstrening i noen måneder.
Men det er ikke bare ille da, total reisetid ble i dag 12 minutter. til Løvenskiold og tilbake går det jo fort en time.
Mindre reise mere skyting :-)
Jeg hadde kanskje trodd at banen skulle være stappfull, men det var den ikke. Vi var 8 stykker i dag, tre erfarne og fire ferske og en midt i mellom (fersk). En av de nye var en guttunge på 15 år, han tok kurs for bare noen uker siden sammen med faren sin. Flere juniorer hadde vært tingen :-)
Regner med at det kommer mange flere på tirsdagen, blir hyggelig det.
I morgen og søndag blir det skytefri, men en kanotur blir det tid til, og litt fisking også.
Litt frisk luft i lungene er tingen:-)
Lars
Hadde høstens første innendørstrening i dag, og du verden hvor ille lufta blir. Kanskje jeg merker det mest akkurat nå siden det har vært så mye utendørstrening i noen måneder.
Men det er ikke bare ille da, total reisetid ble i dag 12 minutter. til Løvenskiold og tilbake går det jo fort en time.
Mindre reise mere skyting :-)
Jeg hadde kanskje trodd at banen skulle være stappfull, men det var den ikke. Vi var 8 stykker i dag, tre erfarne og fire ferske og en midt i mellom (fersk). En av de nye var en guttunge på 15 år, han tok kurs for bare noen uker siden sammen med faren sin. Flere juniorer hadde vært tingen :-)
Regner med at det kommer mange flere på tirsdagen, blir hyggelig det.
I morgen og søndag blir det skytefri, men en kanotur blir det tid til, og litt fisking også.
Litt frisk luft i lungene er tingen:-)
Lars
tirsdag 14. september 2010
Flytting og tilbakeblikk
Nei, jeg skal ikke flytte :-)
Men vi hadde dugnad på banen i dag, tid for innendørs trening framover. I hvertfall for de som er avhengig av klubbvåpen.
Selv så tror jeg at jeg drar på Ekeberg, det er jo nesten rett borti gata. Sparer jo nesten en hel time pr. trening.
Nå får jeg vel også tid til å trene litt igjen, skal ta opp luftpistolen i løpet av uken og kjenne på den. En må jo starte et sted, ikke sant?
Når jeg nå ser tilbake på utendørssesongen så kan jeg elegant konstatere at jeg kun har deltatt på et feltstevne.
Ikke mye å skryte av det kanskje, men jeg fyllte nå i hvertfall løypa med spesialrevolveren, deilig å stå øverst på resultatlista :-)
På bane har det blitt noen flere stevner, men det burde ha blitt fler. Noen ganger stemmer bare ikke tidspunktene, denne sesongen har vært litt sånn.
Ellers så har man jo brukt en del tid på å få ting på plass, tenker da på elektronikkskiver på OPKs bane.
Dessverre så har det blitt en del forsinkelser som har medført at vi ikke har fått testet anlegget slik planen var.
Men til våren så er alt på plass, da blir det andre boller :-)
Fripistol fikk jeg jo også skaffet meg, gleder meg til stevner neste år. Og ny .22 pistol ble det jo også, har hatt mye moro med den så langt.
Nå som vi flytter inn så er det ikke til å stikke under en stol at man kommer til å savne klubbhuset littegrann, men jeg kommer ikke til å savne å sitte i kø for å komme meg dit.
Nei nå har jeg faktisk tenkt til å kose meg framover på trening og stevner, kanskje få lagt inn stevner litt lenger unna også. Det er jo gøy å komme på nye steder og "treffe" nye folk.
Ok, så er det ikke slutt på trening på Løvenskiold, jeg kommer til å ta en og annen tur en lørdag/søndag for å trene utendørs. Ingen ting som litt frisk luft.
Lars
Men vi hadde dugnad på banen i dag, tid for innendørs trening framover. I hvertfall for de som er avhengig av klubbvåpen.
Selv så tror jeg at jeg drar på Ekeberg, det er jo nesten rett borti gata. Sparer jo nesten en hel time pr. trening.
Nå får jeg vel også tid til å trene litt igjen, skal ta opp luftpistolen i løpet av uken og kjenne på den. En må jo starte et sted, ikke sant?
Når jeg nå ser tilbake på utendørssesongen så kan jeg elegant konstatere at jeg kun har deltatt på et feltstevne.
Ikke mye å skryte av det kanskje, men jeg fyllte nå i hvertfall løypa med spesialrevolveren, deilig å stå øverst på resultatlista :-)
På bane har det blitt noen flere stevner, men det burde ha blitt fler. Noen ganger stemmer bare ikke tidspunktene, denne sesongen har vært litt sånn.
Ellers så har man jo brukt en del tid på å få ting på plass, tenker da på elektronikkskiver på OPKs bane.
Dessverre så har det blitt en del forsinkelser som har medført at vi ikke har fått testet anlegget slik planen var.
Men til våren så er alt på plass, da blir det andre boller :-)
Fripistol fikk jeg jo også skaffet meg, gleder meg til stevner neste år. Og ny .22 pistol ble det jo også, har hatt mye moro med den så langt.
Nå som vi flytter inn så er det ikke til å stikke under en stol at man kommer til å savne klubbhuset littegrann, men jeg kommer ikke til å savne å sitte i kø for å komme meg dit.
Nei nå har jeg faktisk tenkt til å kose meg framover på trening og stevner, kanskje få lagt inn stevner litt lenger unna også. Det er jo gøy å komme på nye steder og "treffe" nye folk.
Ok, så er det ikke slutt på trening på Løvenskiold, jeg kommer til å ta en og annen tur en lørdag/søndag for å trene utendørs. Ingen ting som litt frisk luft.
Lars
søndag 12. september 2010
Trener III kurs i helgen
Da var trener III kurset i gang.
Spent på hvordan det skulle bli møtte vi opp på Helsfyr hotell fredag ettermiddag.
Fredagen gikk forholdsvis fort, vi hadde besøk av en fysioterapeut fra Olympiatoppen. Dyktig dame som i hvertfall jeg fikk utbytte av å høre på, mye fornuftig å ta med seg videre.
Etter en natts søvn var det tidlig opp, vi skulle være på toppidrettssenteret kl. 09.00 for å trene litt, etterfulgt av forelesninger. Vi hadde en franskmann ved navn Claude Lebreux, han viste oss en del skadeforebyggende øvelser. Her var det bare å bite tenna sammen og prøve å få til det han viste oss. Egeninnsatsen min her var ganske bra, svett som en gris lenge før vi var halvveis i undervisningen. Ble man støl av øvelsene? oh yes baby.Jeg må bare få si at Claude er en kjempegrei fyr som virkelig kan sakene sine.
Vi var også innom doping/antidoping og rutiner og regler rundt dette, greit å vite om sånt når man skal være trener.
Det var i tillegg til dette en del om utholdenhetstrening samt styrketrening.
Når vi atter kunne vende snuten tilbake fra toppidrettssenteret var klokken nærmere sju på kvelden, en lang dag kan man trygt si. Litt sliten var man, men for min del veldig lærerik.
I dag, søndag, skulle det handle om kosthold og mental trening.
Kosthold kan jeg en del om da jeg har jobbet med sånt ganske mange år, men det er fint å få bekreftet det man vet. Bare synd man ikke passer bedre på sin egen kropp når man besitter kunnskap om dette :-( Det får man jo prøve å gjøre noe med framover.
Mental trening med Anne Grethe Jeppesen ble en superduper avslutning på dagen. Dette emnefeltet er så omfattende at man burde hatt et helt år bare med sånt. For meg så er dette med mental trening og mentale aspekter ved skytingen utrolig interessant, et emnefelt jeg virkelig vil jobbe videre med.
Hva sitter man så igjen med etter første helgen i trener III kurset? En masse info som man kanskje ikke hadde fra før, og det man visste fra før er det bare godt å få bekreftet og bli påmint om.
Blir jeg en bedre skytter av dette? Mest sannsynlig, men at jeg blir en bedre trener er det ikke noen tvil om i det hele tatt.
Nå gleder jeg meg allerede til neste gang.
Takk til alle som var med og bidro til en fin kurshelg.
Lars
Spent på hvordan det skulle bli møtte vi opp på Helsfyr hotell fredag ettermiddag.
Fredagen gikk forholdsvis fort, vi hadde besøk av en fysioterapeut fra Olympiatoppen. Dyktig dame som i hvertfall jeg fikk utbytte av å høre på, mye fornuftig å ta med seg videre.
Etter en natts søvn var det tidlig opp, vi skulle være på toppidrettssenteret kl. 09.00 for å trene litt, etterfulgt av forelesninger. Vi hadde en franskmann ved navn Claude Lebreux, han viste oss en del skadeforebyggende øvelser. Her var det bare å bite tenna sammen og prøve å få til det han viste oss. Egeninnsatsen min her var ganske bra, svett som en gris lenge før vi var halvveis i undervisningen. Ble man støl av øvelsene? oh yes baby.Jeg må bare få si at Claude er en kjempegrei fyr som virkelig kan sakene sine.
Vi var også innom doping/antidoping og rutiner og regler rundt dette, greit å vite om sånt når man skal være trener.
Det var i tillegg til dette en del om utholdenhetstrening samt styrketrening.
Når vi atter kunne vende snuten tilbake fra toppidrettssenteret var klokken nærmere sju på kvelden, en lang dag kan man trygt si. Litt sliten var man, men for min del veldig lærerik.
I dag, søndag, skulle det handle om kosthold og mental trening.
Kosthold kan jeg en del om da jeg har jobbet med sånt ganske mange år, men det er fint å få bekreftet det man vet. Bare synd man ikke passer bedre på sin egen kropp når man besitter kunnskap om dette :-( Det får man jo prøve å gjøre noe med framover.
Mental trening med Anne Grethe Jeppesen ble en superduper avslutning på dagen. Dette emnefeltet er så omfattende at man burde hatt et helt år bare med sånt. For meg så er dette med mental trening og mentale aspekter ved skytingen utrolig interessant, et emnefelt jeg virkelig vil jobbe videre med.
Hva sitter man så igjen med etter første helgen i trener III kurset? En masse info som man kanskje ikke hadde fra før, og det man visste fra før er det bare godt å få bekreftet og bli påmint om.
Blir jeg en bedre skytter av dette? Mest sannsynlig, men at jeg blir en bedre trener er det ikke noen tvil om i det hele tatt.
Nå gleder jeg meg allerede til neste gang.
Takk til alle som var med og bidro til en fin kurshelg.
Lars
Abonner på:
Innlegg (Atom)