Selvsagt skal dagen feires med pølser og is og alt som hører med. Men en liten treningsøkt ble det tid til alikevel.
10 min med tørrklikk mot veggen, fokus på korn. Med et tempo på fire klikk i minuttet så blir det ganske effektivt. Kun et "skudd" hvor kornet rørte seg i skuddøyeblikket er bra.
Skal prøve å få lagt inn noen sånne hver uke, må jo gi resultater det.
Gjelder bare å gjenta det på banen.
Utenom egentrening så koser jeg meg som trener, fint å ha en utøver som gjør som avtalt. Ekstra gøy å se at resultatene bedres også.
Om litt går turen til venner for grill og hyggelig selskap.
Med dette vil jeg ønske alle en riktig god 17. mai.
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar