Trening og sprintluft

Det ble to økter i dag, en liten i lunsjpausen min (30skudd) og en lengre i kveld på Tøyen. Sistnevnte trening ble gjennomført med videokamera, vet ikke om jeg får noe ut av det men vi får se. Tilstede var også Tone , Siri og Daniel. Daniel er ny hos oss og bruker en klubbpistol, skyter ikke så aller verst faktisk.
Ble tid til litt skravling også, tok meg tid til å vise damene en skulderøvelse jeg lærte på trenersamlingen som var for en uke siden.
Kanskje jeg legger ut noe av videoen på youtube, time will show.
Vi avsluttet alle sammen med en sprintluft; 30 skudd på 15 minutter, kun enkeltskuddspistol/lading med ett skudd er tillatt.
Maks score er 300p
Lars, 251
Tone, 244
Daniel, 239
Siri, 217
Daniel gikk tom for luft med en gang og dette skapte ennå mere stress for meg og Siri som stod på hver side av han. Etter mye styr så fikk han byttet sylinder og fortsatte skytingen sin.
I morgen er det tur til Momarken og luftstevne der, visstnok på elektroniske skiver.
Gleder meg allerede.

Tidenes nedtur

He he he, da var stevnet i dag (standard) unnagjort.
Ganske nedslående resultat som fort kunne tatt knekken på en stakkars skytter, 85 poeng under persen vitner om skikkelig dårlig dag.
Men her knekker man ikke så lett, det var så dårlig fra start av at det ble ganske morsomt. Tror ikke jeg hadde en eneste serie over 42p, ikke engang på 150 sek.
Lurer på om det nye grepet var justert litt trangt, justerte ned underhåndstøtta så kjentes det ut som at det kanskje var lettere å holde den stabilt. Vi får se neste gang jeg skyter skarpt med den.

Hva gjør man så videre, trener så klart, ja og mere stevner også.
Problemet nå er at jeg får en haug med treningstimer på luft men veldig få med .22 og siden grepene etc er så forskjellige så burde jeg hatt mere "krutt"trening.

I morra er planen en økt på morran samt en økt på ettermiddagen, håper det går i boks.

Standard stevne i morgen

Da står standard for tur, denne gang i Asker. Blir spennende å se om jeg får til det nye grepet bedre i morgen enn jeg gjorde på "Livsvarige medlemmers pokal", burde ha fått mere trening først men..... Stevner er jo trening det også, bra er det.

I dag ble det litt trening med luft(på jobben), måtte bare bygge om kulefangeren da den opprinnelige ikke passer annet enn 14X14 skiver. Nå ble den mye bedre og er portabel, har brukt et kamerastativ som kulefangeren er montert på. På den måten er den lett å plassere hvor enn jeg er.

trening igjen

Da ble det nok en treningsøkt, i dag på Tøyen. Trente en times tid helt for meg selv, glemte oppvarming og det syntes på de første tjue skuddene. Må prøve å få innarbeidet den vanen med fem minutters oppvarming før skyting, ting virker bedre når jeg har gjort det.
Nå over til et tilbakevendende problem, kornet dupper ned!
Altså, kornet vil absolutt tvinge seg ned, under skuret, når jeg skyter. Min medisin har da vært å justere skjeftet slik at vinkelen blir ennå flakkere en "standard", funker forsåvidt. Problemet oppstår når du har justert såpass mye at det ikke er mere å gå på, hva gjør man da? Jo, da "spikker" man på skjeftet for igjen å forandre vinkelen.
I dag var det nok, tok av skjeftet (Steyr LP10) og skrudde alle skjeftejusteringsskruene helt inn. Satte på skjeftet og vips så var det som standard igjen, det rare nå er at etter en innledende runde på 10-15 "dårlige" skudd så hadde jeg vant meg til dette og samlingen ble betraktelig bedre. Såpass mye bedre at jeg kommer til å teste ut dette noen ganger. Kan det være så enkelt som at en krappere vinkel gjør at man har mere "krefter" til å stive av håndledd osv. ?
Time will show

Dagens økt

Fint å ha plass på jobben til 10 meters luftbane, bane og bane fru Blom. Men det er nå i hvertfall 10 meter, dårlig lysforhold og ingen benk. Nå skulle jeg bare hatt en elektronikkluftskive så hadde det blitt bra, kanskje noe å ønske seg til jul?
Nå vel, uansett så ble det 40 skudd på 20/25 min. hvorav alle bortsett fra tre satt i niern, de tre som ikke var der var langt unna :-(
Prøver å få lagt inn en økt i morra tidlig også i tillegg til vanlig trening på ettermiddagen, dvs. luft på Tøyenbadet siden det ikke er trening på Ekeberg i morgen.

Luftstevne i dag, Moss

Da var nok ett stevne i boks, nummer 6 på en drøy uke. Armen holder ennå og resultatene begynner kanskje å krype oppover igjen. 529 i dag med noen skikkelig drittskudd og serier, avsluttet med 94p på siste serie og det var jo ganske bra.
Mr. Jakobsen fikk 558 og var kanskje ikke helt fornøyd, eller? Han burde kanskje være det, han er jo stabil rundt den summen. Siri fikk 316 og var strålende fornøyd med nok et stevne over 300, men det blir jo bare småtteri i forhold til potensialet hun har. Nå treneger hun bare å trene mye, mye mer.
Tone fikk 334 og er vel der hun er for tiden, hun kommer også til å øke betraktelig med riktig og mye trening.

Rink grep ankommet

Grepet ble hentet på posten i går, i dag ble det testet på Livsvarige medlemmers pokal. Kan vel ikke si det gikk så veldig bra, heller dritdårlig.
Men fikk tid til å skyte det inn etterpå, 50 skudd senere så begynte det å sitte tett i tieren og nieren. Fordelen med grepet er at det sitter så utrolig mye bedre en det grusomme originalgrepet til Pardini.
Nå har jeg ikke testet flere skudd i rask rekkefølge men det skal vel gå bra det også, bare få trent litt først. Vi får se om det blir noe greie på standard til søndag, prøve skal jeg nå i hvertfall og regner selvsagt med en bra poengsum.

Oppdateringer kommer etterhvert som jeg skyter, bilder kommer også.

For de som er interessert i Rink grep så er adressen; www.formgriffe.de

Mere stevner

Da er det unnagjort to stevner i luft på to dager, ennå ett i morgen og kanskje tirsdag og onsdag i tillegg.
Resultatene er ikke noe å snakke om, alt for dårlig. Det som derimot er gledelig er at armen som har plaget meg i 1 1/2 år nå begynner å bli såpass bra at det går greit å skyte stevner uten å få vondt. Nå er det treninger/stevner som skal til for å bygge opp styrken igjen, må bare passe på så det ikke blir for mye på for kort tid.

Lufttrening på Tøyen

I går var vi på Tøyen å trente luft, stinn brakke.
Totalt seks stykker var der, heldigvis ikke alle på en gang da det bare er fem st.plasser der.
Greit lys og såpass varmt at t-shirt holder.
Fikk skutt kanskje 70-80 skudd før det nærmet seg kinotid. Positivt var det at armen nå holdt ca. 50 skudd før det begynte å gjøre litt ondt, er ikke så lenge siden den bare holdt til 20 skudd. Morsomt var det også å være tilbake på lufttrening og i helgen er det dobbelt opp med luftstevner, Kolsås på lørdag og Rykkin på søndag. Gleder meg allerede.

Grep

Grep, da snakker vi ikke om hånda som griper om skjeftet. Men heller om grepet, skjeftet eller hva man nå velger å kalle det. Uansett, etter mye om og men og problemer med å holde grepet i flerskuddserier så er nå et Rink-grep bestillt. Blir det bedre av den grunn? Klart det, hvis ikke ville jeg jo ikke bestillt det, ærlig talt gutter!
Hvis det kommer tidsnok til Livsfarlige medlemmers pokal så skal det brukes da, såpass tru må man ha på nye produkter.

Trening

Som nyutdannet trener så skjønner man mer og mer hvor bortkastet dagens fellestreninger er. Hvordan en nybegynner skal kunne lære noe som helst er bortenfor min forståelse, ikke er det morsomt heller når man ikke blir vesentlig bedre til å skyte.
Så nå jobber jeg i det skjulte med å sette opp forslag til nye fellestreninger, eller nye måter å gjennomføre de på.

Flaut

Egentlig så er det flaut å ha en blogg for så å glemme å skrive i den på en god stund. Det er nå så lenge siden at det ikke engang er noe vits i å forsøke å gjenskape det som har skjedd i mellomtiden.
NM har kommet og NM har gått, ikke de helt store resultatene i år.

Men nå begynner luftsesongen og det gleder jeg meg til, tar med luftpangen opp på Ekeberg for å få trent for søndagens stevne i Krapfoss (Moss).

Forøvrig så begynner jeg å trene på Nautilus gym i oktober, kanskje vil det ha positiv innvirkning på skytingen også. Om ikke annet så kanskje ølmagen blir mindre :-)

Endelig trening igjen.

Tirsdag starter fellestreningene i OPK igjen, tropper opp for å få ristet løs i skytearmen.

en stund siden

Mye å gjøre og kanskje litt lite motivasjon har ført til at skytingen den siste tiden har blitt nedprioritert. Sliter fortsatt med armstyrken merker jeg, ser ut som at det kan ta lang tid før det blir bra.
Snart NM og i år blir det bare lomme og snubb samt fin og revolver som skal skytes i felt-nm.
Bane øvelsene droppes helt.
Akkurat i disse dager tester jeg den nye Morini CM22RF og må si at foreløpig så virker den ganske bra, bedre avtrekk enn på min egen pardini. Lett er den også med mulighet til å sette på vekter slik at balansen i våpenet kan finjusteres. Hvis den fortsetter å imponere så kan det hende jeg må levere en søknad på en sånn.

Nå er det jo sommerferie i OPK og ingen fellestrening men det gjør jo ingenting, regner med å få trent en del i løpet av sommeren. Kanskje kommer det andre opp på banen også?

Lars

Klubbmesterskap i fin og grovfelt

I går var det klubbmesterskap i fin og grovfelt, dette forgikk på Myhrspiten og arrangør var Aron.
Knallvær med sol og varme gjorde ventetiden til en varm fornøyelse, som vanlig var det forholdsvis lang ventetid. Spillte ike så stor rolle, man har jo ikke så mye annet å bedrive en søndag.
Skytingen da? Vel, for min del gikk det ikke veldig bra. 90 poeng av 105 mulige i grov og fin gikk ikke noe bedre :-(
Da jeg ikke har fått resultatlistene så vet jeg heller ikke hvordan det har gått i klubbmesterskapet, det eneste jeg vet er at Kristin S.P. tok gull i dameklassen og Siri. V.O. tok gull i grov.

Les dette nøye og husk det.

Kveldens fellestrening

Da er man tilbake fra trening, siden det er klubbmesterskap i fin og grovfelt til søndag så bar dagens trening preg av det. Ikke mer å si om det.
Men det som var kult er det at tre av damene var der og det ser ut til at de prøver å få til et opplegg for damer når det gjelder trening og stevner. Veldig positivt!
Nå er de tre stk. og forhåpentligvis så blir de flere utover i sesongen.
Kanskje vi i år stiller med damelag i nm?

Trening i dag

Hadde i utgangspunktet tenkt meg på Løvenskiold for en treningsøkt i dag, men det regner og da er det ikke fullt så trivelig der oppe. Fortsetter det slik så blir det hjemmetrening med simulator i stedet, kanskje litt duell?

Stevne i dag

Hadde nesten glemt at det var hurtigstevne i dag, på banen til BPK.
531 med et alt for langt langskudd er ikke bra nok. Oppløftende at siste serien på seks sekunder ble 48.
Litt ustabil ennå men det kommer, det kommer.
Siri hadde sin første 50 serie i et stevne og var strålende fornøyd med det.
I morgen er det trening, tar meg en tur tenker jeg, selv om det er hurtig som står på programmet. Liker nå best å trene press og duell, tror ikke hurtigtreningen er helt bra for teknikken.

Puss av SSP

Tok med meg klubbens Walther SSP for å prøve å finne ut hvorfor den har så mye feilfunksjoneringer.
Tenkte først å demontere den for pussing men synes ikke bruksanvisningen var særlig bra, men fikk det da til etterhvert.
Skrekk og gru møtte meg i det delene kom i fra hverandre, "grus" overalt i mekanismen. Kan dette være årsaken til feilene? Hmmm, ikke vet jeg. Noe jeg la merke til før demonteringen var det at sleiden gikk tregt tilbake etter lading, etter en grundig fjerning av den såkalte grusen her og der så gikk den tilbake med et smell. Skulle nesten tro det var en Pardini :-)
Lurer på om det slurves med pussingen i klubbregi, eller så gjør de det feil. Tok litt olje på en fille og tørket over delene før montering, det var alt av olje. Så nå blir det spennende å se om den virker bedre. Skrekkscenarioet nå er at den ikke virker i det hele tatt, da har jeg i så fall driti meg ut.
Time will show

Kveldens trening

Tok en tur på banen i dag for å trene litt. Det var fellestrening i klubbregi men det skulle man ikke tro, fem stykker som trente kalles vel ikke fellestrening. Hvor er alle sammen? Ja ja, for meg så er det jo perfekt, ikke noe mas og ventetid mens folk lapper hull i skiva. Det var ganske kjølig så det ble begrenset hvor mye jeg skjøt, men det ble nå i hvertfall 50 kvalitetsskudd med fokus på å se på kornet (forsiktet) og ikke bry meg om skiva. Når jeg får det til, og det gjør jeg ganske ofte, så sitter skuddene som regel i niern/tiern. Men med en gang fokuset flyttes litt mot avstand mellom siktene og svarten så snakker vi andre verdier, da kommer det fort en åtter eller gudene forby en sjuer :-(
Nåja, i kveld så ble det vel en åtte/ni skudd utenfor niern på femti skudd. Kan man være fornøyd med det? Mulig det, men det er ikke jeg.
Da er det desto mere artig å høre fra et par standplasser bortenfor meg, " 20 bort på fire serier 6 sekunder (duellskive), ja så hadde jeg ett skudd i benken så da blir det jo 30 bort". Kanskje de burde trene mer presisjon? Men når det er sagt så hadde jeg sikkert ikke skutt bedre selv, men så trener jeg heller ikke på hurtig-programmet så mye som andre :-)
I helgen blir det dårlig med skyting, må jobbe lørdag, og søndag er det jo nasjonaldagen. Men det blir kanskje tid til mental-trening(se tidligere innlegg) ;-)

Mental trening

I dag har jeg bedrevet mental trening, dvs. jeg har ikke gjort en dr..t.
Sov lenge og fikk hvilt ut, det kan behøves innimellom slagene. Nå gleder jeg meg til klubbmesterskap i STANDARD på tirsdag.
Målet der er årsbeste, ja og pallplass selvfølgelig. Men konkurransen er hard og det er mange om beinet.
Lurer på hvordan det har gått med de stakkarne som i dag dro for å skyte felt, håper de hadde med seg tau og spade slik at ingen ble stående fast i gjørma, he he.

Trippelstevne i Drammen, lørdag fra kl.10.00

Da er det opp tidlig for å rekke til Drammen så man får skutt tre stevner med start kl.10.00
Først ut er standard, etterfulgt av to ganger VM-fin.