Høyre kne er operert og med sykemelding fram til 7. mars så blir det vel tid for ekstra trening håper jeg.
Får starte med tørrklikk fra godstolen i to dager før jeg begynner å belaste kneet. Noen korte økter på luftbanen bør kunne legges inn etter det, og så har vi jo scatt-simulatoren også da. Kanskje på tide å ta fram den igjen og se hvordan løft, hold, avtrekk, etterhold osv er. Sikkert mye å jobbe med der.
Det aller beste med å måtte ta det med ro er å bli oppvartet hjemme, Siri hvor er kaffen min ...........
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar